يدرك المتخصصين حيرة الاشخاص حول (هل علاج الاكتئاب له اضرار ؟ ، هل للاكتئاب علاج نهائي ) فقد تم الاستطلاع الى العديد من الدراسات حول هذا الموضوع وتم التوصل الى بعض من الوسائل او الحلول المساعدة التي قد تساعد المرضى في علاج الاكتئاب
ولذلك صممنا في هذا المقال على توضيح اجابات الاسئلة التي حيرت الاشخاص ( هل علاج الاكتئاب له اضرار ؟، هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا ؟)
ما هو الاكتئاب؟
لكي نعرف اجابة سؤال هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا او هل علاج الاكتئاب له اضرار لابد ان نتعرف على مفهوم الاكتئاب فهو حالة صحية نفسية شائعة تسبب شعورًا مستمرًا بالحزن وتغيرات في طريقة تفكيرك ونومك وتناولك للطعام
وتصرفات هناك عدة أنواع مختلفة من الاكتئاب كما انه قابل للعلاج عادةً بالعلاج بالكلام أو الأدوية أو كليهما ، يعد طلب المساعدة الطبية بمجرد ظهور الأعراض أمرًا ضروريًا.
هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا ؟
اختلفت الاراء لدى المتخصصين حول الاجابة على سؤال هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا ولكن اتفق انه يمكن انه يمكن علاج الاكتئاب من خلال مجموعة من الحلول
ولكن حسب حالة المريض والاستجابة له لهذه الحلول قد يتراجع الاكتئاب عن حدته لدى المريض وتقل اعراضه من ضمن هذه العلاجات او الحلول ( العلاج السلوكي المعرفي ، العلاج الدوائي ، العلاج النفسي )
وفي حالات يمكن ان يستخدم خطة علاج واحدة وحالات اخرى قد تشمل الثلاثة معا
وقد يوصي الأطباء أحيانًا بعلاجات أخرى، مثل العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) أو التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS)
يعتمد نوع العلاج المناسب لك على حسب شدة الأعراض واختيار الطبيب المعالج النوع الملاءم حسب حالة المريض ولا ينطبق علاج مريض لاخر حتى ولو كان لديه نفس درجة الاكتئاب .
تواصل معنا لتعرف اكتر عن الاكتئاب وعلاجه مع مركز د/ كريم اشرف على رقم 01120112211
مدة جلسات العلاج
تتحدد الاجابة وفقا لسؤال هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا حيث كما تختلف طرق العلاج ايضا تختلف مدة العلاج وفقا لحالة المريض والدرجة التي وصل لها من الاكتئاب
ولكن قد يستمر العلاج الحاد عادة من ستة إلى ثمانية أسابيع وهناك حالات قد يستمر العلاج من أربعة إلى تسعة أشهر بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر تكرار الإصابة بالاكتئاب،
قد يكون العلاج طويل الأمد مفيدًا لمنع الانتكاس وقد يستمر هذا “الوقاية من الانتكاس” لسنوات في بعض الأحيان
ما هي خيارات العلاج النفسي؟
هل للاكتئاب علاج نهائي ؟ يتضمن العلاج النفسي عادة التحدث عن الأمور بعمق والقيام بتمارين سلوكية يُعرف نوع العلاج النفسي الأكثر استخدامًا للاكتئاب بالعلاج السلوكي المعرفي (يُطلق عليه غالبًا “CBT” للاختصار
العلاج السلوكي المعرفي هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا ؟
كما ذكرنا انه يوجد عدة استراتيجيات مختلفة من العلاج تختلف كلا منهم حسب حالة المريض لذلك نشير الى تعريف العلاج السلوكي ودوره في في حالات الاكتئاب، غالبًا ما تؤدي أنماط التفكير السلبية
مثل الشك الذاتي والشعور بالذنب إلى تفاقم المشكلة، حيث يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى كسر هذه الأنماط شيئًا فشيئًا، حتى يشعر الأشخاص بتحسن تجاه أنفسهم.
يجمع العلاج السلوكي المعرفي بين طريقتين علاجيتين:
- العلاج المعرفي : يعتمد العلاج المعرفي على فكرة مفادها أن المشكلات لا تنشأ غالبًا بسبب الأشياء والمواقف نفسها، بل بسبب الأهمية التي يوليها الناس لها لذا فإن تغيير الطريقة التي يرى بها الناس الأشياء يمكن أن يكون خطوة مهمة.
- العلاج السلوكي : يعتمد العلاج السلوكي على افتراض أن السلوك مكتسب ويمكن أيضًا التخلص منه ويتمثل هدف العلاج السلوكي في تحديد أنماط السلوك المدمرة، ثم العمل عليها وتغييرها.
الهدف من العلاج السلوكي المعرفي هو أن تصبح أكثر وعيًا بأفكارك ومواقفك وتوقعاتك وهذا يجعل من الممكن تحديد المعتقدات الخاطئة والمزعجة، ثم تغييرها.
اسباب الاكتئاب :
عند البحث عن سؤال هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا لابد ان تعرف ما هي اسباب الاكتئاب ، وضح دكتور ديفيد د. بيرنز في كتابه Feeling Good على 10 اسباب تكون سبب في وجود الاكتئاب نوضحها معا في هذا الجدول شرح بالامثلة
ما هي الا عوامل قد تكون اثرت على وجود الاكتئاب ، حيث يجب التنويه انه لا يوجد سبب واحد للاكتئاب، ولكن هناك عوامل خطر معينة يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة وتشمل هذه العوامل التاريخ العائلي،
وبنية الدماغ ووظيفته، والتغيرات أو الصدمات الكبيرة في الحياة، والحالات الطبية، و إدمان المخدرات قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بسبب جيناتهم أو بيولوجيتهم،
ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه الحالة إذا مر بأحداث أو ضغوط معينة في حياته.
جدول توضيحي لعوامل قد تكون سبب في وجود الاكتئاب
من خلال التعرف على العوامل المذكورة في الجدول قد تعرف بذاتك الاجابة على سؤال هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا
مثال | تعريف | اسم | |
إذا لم يحصل الشخص على الوظيفة التي كان يهدف إليها فإنه يفكر “أنا خاسر. | إنه عندما تقوم بتحليل صفاتك الشخصية باللونين الأبيض والأسود، بينما كل ما نحصل عليه في الحياة هو درجات اللون الرمادي بغض النظر عن مدى جهدنا. | التفكير بالكل أو لا شيء | |
الشخص الذي لم يحصل على الوظيفة التي كان يرغب بها قد يفرط في التعميم فيفكر “أنا سيئ الحظ للغاية، ولن أتمكن أبدًا من الحصول على وظيفة أفضل وأعيش حياتي في بؤس. | الاعتقاد بأن الشيء السيئ الذي حدث لك مرة واحدة سوف يتكرر مرارا وتكرارا. | التعميم المفرط | |
يجيب الطالب على 86 سؤالاً من أصل 100 سؤال بشكل صحيح في الامتحان، لكنه يظل يفكر في تلك الأسئلة الـ14 التي أجاب عليها بشكل خاطئ ويخلص إلى أنه سوف يفشل. | يحدث ذلك عندما تلتقط شيئًا سلبيًا من موقف أفضل بشكل عام وتفكر فيه. | مرشح عقلي | |
عندما يقدّر أحد زملائك عملك، فإنك تقول لنفسك “إنه لطيف فقط، وهذا ليس صحيحًا. | “إنك ترفض التجارب الإيجابية بإصرارك على أنها “لا قيمة لها” لسبب أو لآخر. وبذلك تحافظ على اعتقاد سلبي.” | استبعاد الإيجابي | |
في أحد الأمسيات، تلاحظ أن شريكك هادئ للغاية ومنغمس في أفكاره، فتستنتج: “إنه يجدني مملة، وبالتالي، فقد اهتمامه بي. | تفسر تجربتك بشكل سلبي على الرغم من عدم وجود أدلة تدعم ذلك. | القفز إلى الاستنتاجات | |
“يا إلهي، لقد أفرطت في طهي اللحم مرة أخرى، لن أكون زوجة أو أمًا جيدة أبدًا. | إما أنك تبالغ في تقدير بعض الأشياء أو تقلل من أهميتها، أو أنك تبالغ في تقدير عيوبك وإنجازات الآخرين، أو أنك تقلل من قدراتك ونواقص الآخرين. | التكبير والتصغير | |
“بما أنني أشعر بذلك، فلا بد أن يكون صحيحًا. | أنت تعتقد أن مشاعرك السلبية تمثل حقيقة الأمور. | الاستدلال العاطفي | |
“يجب أن أكون قادرًا على إنجاز هذه المهمة بحلول الغد”. “لا ينبغي له أن يجعلني أنتظر. | أنت تفكر من منظور “يجب” و”لا يجب”. وكأنك أو أي شخص آخر يخالف هذه العبارات “يجب” يجب معاقبته. وبالتالي، تشعر بالذنب تجاه نفسك والغضب تجاه الآخرين. | عبارات يجب | |
أنا خاسر. إنه محتال. | عندما ترتكب أنت أو غيرك خطأ، فبدلاً من وصف الخطأ، فإنك تقوم بتسمية نفسك أو الآخرين. | التسمية والتسمية الخاطئة | |
عندما تكتشف الأم ضعف أداء طفلها في المدرسة، تقول: “أنا أم سيئة، وهذا فشلي لأن طفلي لا يؤدي بشكل جيد في المدرسة. | تعتبر نفسك مسؤولاً عن حدث خارجي سلبي حتى لو لم تكن أنت المسؤول. | التخصيص |
أنواع اضطرابات الاكتئاب
هل يمكن للاكتئاب علاج نهائي ؟ ، يختلف علاجات الاكتئاب كما ذكرنا حسب نوع الاكتئاب ولذلك وجب التنبيه ان هناك عدة أنواع من الاضطرابات الاكتئابية لنتعرف عليهم :
- اضطراب ذو اتجاهين
- اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) أو الاكتئاب السريري
- اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD) أو الاكتئاب المزمن
- اكتئاب ما بعد الولادة
- الاضطراب العاطفي الموسمي
كل نوع له أعراضه وسلوكياته الخاصة ، لكنها جميعًا تشترك في قاسم مشترك واحد: فهي تسبب ضعفًا كبيرًا في الأداء اليومي يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي عمر،
لكنه غالبًا ما يبدأ في سن المراهقة أو أوائل العشرينات ، كما أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالاكتئاب، يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب لفترة قصيرة، بينما يعاني آخرون منه لفترة أطول بكثير.
يمكننا مساعدتك في تقديم افضل الخدمات والاسعار مع مركز د/ كريم اشرف على رقم 01120112211
اهداف علاجات الاكتئاب :
المرضى الذين يعانون من هذا المرض غالبا ما يفكرون في بعض الاسئلة منها ( هل علاج الاكتئاب له اضرار ؟،هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا ؟)
ولكن نادرا ما يفكرون في سؤال ايضا يحمل نفس درجة الاهمية ما الهدف من العلاج او الحلول التي تحسن من هذا الاضطراب ، لذلك ذكرنا بعض من الاهداف :
- تقليل الأعراض : حتى تتمكن من البدء في الشعور بالتحسن، في أغلب الحالات، يستخدم النهج تقنيات العلاج النفسي لمساعدتك على تحديد أنماط التفكير السلبية وتغييرها ويمكن أن يساعد هذا في تحسين حالتك المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب.
- تحسين الأداء : مساعدتك على البدء في أداء مهامك اليومية بشكل أفضل وقد يتضمن ذلك العودة إلى العمل أو المدرسة، وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، والمشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها.
- التعامل مع المحفزات : لمساعدتك على تعلم كيفية التعامل مع المحفزات التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب لديك يمكن أن تكون المحفزات أشياء مثل الأحداث المجهدة في الحياة، أو مشاكل العلاقات، أو الصعوبات المالية.
- منع الانتكاس: لمساعدتك على منع انتكاس أعراض الاكتئاب لديك وقد يتضمن ذلك تناول الأدوية على المدى الطويل، وحضور جلسات العلاج بانتظام، وإجراء تغييرات على نمط حياتك وذلك بناء على روشتة الطبيب .
- تحسين نوعية الحياة : لتحسين جودة حياتك بشكل عام ، قد يتضمن هذا تحديد أهداف لنفسك، مثل ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، وتناول نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، قد يتضمن أيضًا اتخاذ خطوات لتقليل التوتر في حياتك.
يمكنكم التواصل مع د/ كريم اشرف استشاري المخ والأعصاب لمساعدتكم في علاج الاكتئاب على رقم 01120112211
هل علاج الاكتئاب له اضرار ؟
كما ذكرنا سابقا انه هناك عدة علاجات او حلول تفيد في تقليل اعراض الاكتئاب وهذه كانت الاجابة على سؤال هل يمكن علاج الاكتئاب نهائيا ولكن الان نوضح الاجابة حول سؤال اخر وهو هل علاج الاكتئاب له اعراض ؟
وهنا نحد بالذكر حول العلج الدوائي الذي يتضمن مضادات الاكتئاب وهذا ما يوضحه لك د/ كريم أشرف اثناء التشخيص واثناء كل حالة واحتياجه ولكن نذكر بعض الاثار الجانبية التي قد تؤثرها على المريض وهي :-
- النُّعاس
- تَغَيُّم الرؤية
- الإمساك
- جفاف الفم
- انخفاض ضغط الدم عند الانتقال من الجلوس إلى الوقوف، الأمر الذي يمكن أن يسبب الدوار
- احتباس البول
- فقدان الوزن
- زيادة شهية تؤدي إلى زيادة الوزن
- التعرُّق المُفرط
- رُعاش
- المشاكل الجنسية، مثل صعوبة الوصول إلى الانتصاب وتأخر رعشة الجماع أو انخفاض الرغبة الجنس
افضل دكتور لعلاج الاكتئاب ؟
د.كريم اشرف – استشاري المخ والاعصاب
دكتوراه المخ و الاعصاب كلية الطب جامعة عين شمس،
ماجستير المخ و الاعصاب كلية الطب جامعة عين شمس،
شهادة فسيلوجيا الاعصاب كليفيلند كلينك الولايات المتحدة الامريكية،
شهادة علاجات الصرع المتقدمة من الاتحاد الدولي لعلاج الصرع،
و شهادة طب الاعصاب من جامعة UCSF بالولايات المتحدة الامريكية.
نرشح لكم مركز د/ كريم اشرف لعلاج الاكتئاب وذلك بسبب انه طبيب متخصص في المخ والاعصاب والعلاج النفسي لذلك يستطيع ان يساعدك في تقليل اعراض الاكتئاب
ومساعدتك على ممارسة نشاطك اليومي مرة اخرى بشكل فعال وعلى تحسين حالتك النفسية بشكل افضل بالاضافة الى انه يقدم المركز افضل الخدمات بأحسن الاسعار
يسعدنا تشريفكم في مركز د/ كريم أشرف للتمتع بافضل الخدمات والاسعار من خلال التواصل 01120112211
موقع الويب: https://www.neurovisit.com
البريد الإلكتروني: batakota@hotmail.com
رقم الهاتف: 01140733733